吃素的人每餐都要多吃含膽固醇的食物－－－－像大腦的核桃、像小腦的栗子、像腎臟的腰果、以及杏仁、松子、無花果….之類的乾果；而且用的油最好用營養學界最不喜歡，偏偏性質最像豬油的棕梠油、椰子油。
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妳的體質敏感
源於命門火衰
建議你每天空腹喝10-30cc椰子油
冷壓的最好
堅持下去
你將會驚叫「傑客！真是太神奇了!」....
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當我和T醫師一起會診那女孩時
告訴她這命門火衰的陰寒
必須改變飲食用油
要用椰子油或棕櫚油...
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師父吃不吃中藥都在其次
椰子油跟四神湯才是最重要的…...
http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/22711937
吃素的人沒本錢喝茶葉
補充椰子油之類的優質膽固醇都已經不夠
還在喝茶葉?
http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/21525478
椰子油的購買討論資訊（非廣告，有找到更划算的可貼上論壇大家討論）
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台灣美景旅遊(6)
頂級椰子油
推薦陳俊旭博士的頂級椰子油 500ml 定價450 會員價350http://wecaretw.com/VirginCoconutOil.aspx
給您參考之 ( 我都吃這牌子的味道很香純喔 ! )
倪師的四神湯配方
美國漢唐中醫 倪海廈中醫師 四神湯配方四神湯
藥材 ：蓮子、芡實、薏仁、山藥。
比例等量即可。
療效 ：
蓮子：味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。功能補脾止瀉，益腎澀精，養心安神，多食令人歡。
芡實：味甘、澀，性平。歸脾、腎經。功能益腎固精，補脾止瀉，袪濕止帶。
薏仁：味甘、淡，性涼。歸脾、胃、肺經。功能健脾滲濕，除痺止瀉，清熱排膿。
山藥：味甘、性平。歸肺、脾、腎經。補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。
平日多食有益健康、可當飯後甜點。
夏天: 四神+綠豆
冬天: 四神+紅豆+桂圓
煮法與備料：(適夏天食用 / 熱食或涼食均可; 忌食冰的)
四神 (蓮子、芡實、薏仁、山藥 ) 比例各25公克 (中藥店買總共約35元)
綠豆 50公克 ( 先浸泡2小時以上 )
食材備妥水適量一鍋，用電鍋蒸煮一小時即可。
蔗糖或黑糖少許 ( 要吃湯再加入因四神湯入糖水不易久放會酸掉 ，溶糖水備用即可 )
＊ 切記不要用白砂糖或果糖，唯有未精製過的黑糖(或紅糖)才是鹼性的。
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