一切肥胖皆寒濕瘀濁堆積三陰-減吃寒涼食物-美眉驟減四十四公斤
減吃寒涼食物和少喝凍飲是中年人的最 佳回春保養大法
......在孩子斷奶後，還沒有及時恢復體形的媽媽們，應該注意吃補血補腎的食物，儘量少吃或不吃水果，保證體內有足夠熱量，這樣可以暖腎，又有助於燃燒脂肪，這樣調理幾個月下來，體重就會慢慢地減輕。....
人體內陽氣是將軍，十胖人九個是虛證
...所以現在的病啊，首先就是脾胃先受傷----吃喝大量的生冷食物、飲料，生活不節制，房事過多。還有就是生活過於勞累，思想比較複雜，或者壓力大等等，中醫說：思傷脾啊，所以這個人首先就不想吃東西，消瘦，然後從這個地方開始，演變出多種疾病，像糖尿病、高血壓....-都是這麼來的。
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