肥胖不是吃得太多，而是排得太少 @ flyflyk-台灣玩耍誌

腸繞道、胃減縮等減肥手術後遺症多　嚴重者導致失憶

http://www.hantangtcm.org/modules/news/article.php?storyid=487

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催吐減肥引胃酸逆流　恐致食道癌
．．．一名25歲的女生，愛吃又怕胖，結果用催吐減肥，沒真正減到肥，到最後連不催也會吐。書田胃腸科醫師王治堂：「食道受到胃壓力的關係，食道末端會造成裂傷，嚴重的話會吐血，潰瘍也不會好。」(這位女子為了減肥居然使用如此笨拙的方式，真正的是不要命了。)．．．．

http://www.hantangtcm.org/modules/news/article.php?storyid=559

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〔人體使用手冊〕肥胖不是吃得太多，而是排得太少
．．．當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。”

從這個新的邏輯來看，肥胖並不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來；反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。從能量觀點來看，兩者完全相反，前者是能量過剩，後者是能量不足。這樣的邏輯和傳統的認知幾乎背道而馳，但是卻能對各種肥胖的現象做出更合理的解釋。

例如，許多胖子的食量並不多，還是不斷的發胖；經常聽到胖子抱怨，連喝水都會發胖，有時這並非形容詞，而是真實的情況。許多體型瘦的人，卻吃再多食物也不會發胖。這兩種人的胖瘦和他們的食量並沒有直接的關係，．．．．

又例如年齡差異所造成的肥胖。年輕人由於身體內累積的垃圾不多，同時經絡暢通，血氣能量也較高，多數垃圾都能排出，就算食量驚人，也不容易發胖。上了年紀的人，血氣能量不斷下降，累積的垃圾愈來愈多，經絡漸漸不通，不能排出的垃圾愈堆愈多，所以漸漸發胖。並且在臉上皮下脂肪堆積較厚的部位形成了縐紋，有些色素性質的垃圾則堆在皮膚上，形成了斑點。年齡愈大，身上的垃圾愈多．．．．．

詳全文　http://spchang.kd.googlepages.com/ztxc-12.htm

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....身體要排水要排油，都需要額外的能量，
所以，當吃得不夠時，身體器官所需的能量都不足了，怎麼可能會去做額外的排水排油？
活命為先，一定是先把所有能量往基本的活命需求帶，
而身體認定能量是不足的，怎麼可能再把身體肥油儲存的能量排出體外？
一定還要想辨法多屯些肥油下來，所以，反而會造成虛胖.....

http://tw.myblog.yahoo.com/athena-elfa/article?mid=-2&prev=2397&l=f&fid=5

.....就像前兩天一對母女，母親吃得又多，卻又苗條，
16歲的女兒則控制飲食，卻為豐腴的體材常常哭給母親看，近三個月還胖了3公斤，...

http://tw.myblog.yahoo.com/athena-elfa/article?mid=1046&prev=1068&l=f&fid=5

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史瓦濟蘭官員慕名中醫減肥　不到三週減十公斤洋官員驚喜

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mcKWCiSGAxY7MgnHJT16/article ?mid=1514&prev=1515&next=1513&l=f&fid=1

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....台中一名空姐，兩年前買了摻有安非他命的減肥藥服用，卻不堪毒癮折磨跳樓死亡，空姐母親四處蒐集證據，控告黑心藥商，卻也因此面臨嚴重威脅，最近兩個月，住家被歹徒入侵五次，沒有偷走財物，而是翻箱倒櫃，甚至在屋內大便，警方懷疑這是黑心藥商的報復行動，展開追查。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mcKWCiSGAxY7MgnHJT16/article?mid=2142&prev=2143&next=2141

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吹風機使用影片上網(塑身消脂法)

http://www.doctorhuang.url.tw/new_forum/viewtopic.php?t=2669

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世界最老人瑞從未胖過
．．．我國有句俗話說，從未見過長壽的胖子，長壽秘訣就是身體瘦．．．
http://www.hantangtcm.org/modules/news/article.php?storyid=751

生冷食物的影響，威力之大，何止肥胖一項？
盼慎之！慎之！

http://tw.myblog.yahoo.com/athena-elfa/article?mid=1088&prev=1096&l=f&fid=5

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個人評論：
我沒試過針灸減肥（據朋友經驗之談現在很多中醫也不太會針灸，有時還會刺錯地方．．．），我自己之前吃〔醫鑰〕彭醫生中藥調理身體幾個月，一些過敏問題有解決，但並未因此而把身體上多餘的肥肉減掉。直到後來練了自發功，才花多大約二週左右（每天專心練１小時），整個下半身腰腹臀部瘦了一大圈。有次因短褲還沒晾乾，急著出門時把多年前已不能穿的短褲拿出來塞塞看，想不到竟然很輕易地穿上！跟我同時練自發功的另外兩個家人，練一兩週小腹也都整個不見了！

後來和其他練功的中年師姊們聊天，問到是否比以前瘦，這些年約四十幾歲的師姊們，每個人差不多都是瘦了五六公斤（我自己練了半年也差不多瘦了五六公斤，比高中時還瘦）

不過我覺得練自發功或作任何運動要注意的是，練完若覺得疲倦想睡就應該要去休息，不要硬撐（身體發出疲倦訊息表示身體需要休息），更不要喝什麼提神飲料把自己的體力撐到極限。有些人練自發功後會反而覺得身體變虛弱，可能因為練功或任何運動都會耗費氣血排除廢物，但如果不把氣血補回來則反而不好（〔人體使用手冊〕裡寫其實運動最大的意義是運動後的”休息”）。所以若是容易疲倦的人，最好選擇一個運動完可以放鬆的日子再去運動，累了就可以安心休息一下。