記者陳永富
中央大學大禮堂後方草坪，每天清晨都有數十名男女勤練「自發功」，指導者是中央大學教授、 化工博士林孝宗。 林孝宗10年前偶然機緣由朋友傳授「不必學任何招式」的自發氣功，即一頭栽進，兼用他化工熱導所學，進行長期觀察及科學驗證。
林孝宗說，自發功健身其實是每個人天生的本能，只要閉上眼睛、身心放鬆、順其自然安靜下來，幾分鐘內就可達到半睡半醒的「氣功態」，身體就會自動做出各種自發招式，不必學、也不必記。
林孝宗還以科學方法整理出「自發功」的原理、功效、及練功方法，不少人第一次嘗試發功，就能感受人體潛能的神奇。
他說，初學自發功，最大的效果見於憂鬱症及失眠者。不少學生熬夜讀書，生理失調，練功後睡眠眼品質變好，睡覺時間變少，精神卻更好。
林孝宗每天清晨6至7時，及周六、周日上午，都在中大草坪免費指導人練自發功，幾年下來，所教學生超過萬人，有不少軍中將領熱中練功，不少法院院長、庭長、法官也相邀加入。
林孝宗不問來者何人，只要有緣，他都傾囊相授，練功者的疑難雜症，他也不厭其煩，一一解答，幾乎每天都有慕名前來求教的新面孔。初學者練習發功時，他也會細心在旁指導，適時幫忙拉一把。
原文轉載自【2005-07-14/聯合晚報/5版/晚安抱報】
http://www.ncu.edu.tw/newscontent.php?tid=1314
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台灣北部自發功聖地：中壢中央大學請按此
台灣中部自發功聖地：台中科博館請按此
中央大學大禮堂後方草坪，每天清晨都有數十名男女勤練「自發功」，指導者是中央大學教授、 化工博士林孝宗。 林孝宗10年前偶然機緣由朋友傳授「不必學任何招式」的自發氣功，即一頭栽進，兼用他化工熱導所學，進行長期觀察及科學驗證。
林孝宗說，自發功健身其實是每個人天生的本能，只要閉上眼睛、身心放鬆、順其自然安靜下來，幾分鐘內就可達到半睡半醒的「氣功態」，身體就會自動做出各種自發招式，不必學、也不必記。
林孝宗還以科學方法整理出「自發功」的原理、功效、及練功方法，不少人第一次嘗試發功，就能感受人體潛能的神奇。
他說，初學自發功，最大的效果見於憂鬱症及失眠者。不少學生熬夜讀書，生理失調，練功後睡眠眼品質變好，睡覺時間變少，精神卻更好。
林孝宗每天清晨6至7時，及周六、周日上午，都在中大草坪免費指導人練自發功，幾年下來，所教學生超過萬人，有不少軍中將領熱中練功，不少法院院長、庭長、法官也相邀加入。
林孝宗不問來者何人，只要有緣，他都傾囊相授，練功者的疑難雜症，他也不厭其煩，一一解答，幾乎每天都有慕名前來求教的新面孔。初學者練習發功時，他也會細心在旁指導，適時幫忙拉一把。
原文轉載自【2005-07-14/聯合晚報/5版/晚安抱報】
http://www.ncu.edu.tw/newscontent.php?tid=1314
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台灣美景旅遊(6)
請教自發功的問題.....
因身體患疾,一直治不好,朋友建議練自發功可治病,好奇心驅使,死馬當活馬醫,以試試看的心態開始練自發功,第一次站約15分就進入氣功態,前後搖晃,及左右搖晃,第二次開始拍大腿前面及大腿左右側,感覺拍得好舒服哦,後來每天都有許多不同的動作出現,真的很神奇,問題1
練自發功每天可以練幾次,每次練多久?
問題2
練自發功的場地一定要到戶外?在家練可以嗎?
問題3
練自發功對身體有何害處?
練的不當會走火入魔?
怎麼收功動作,收功時間多久?
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