flyflyk-台灣玩耍誌

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個人評論：

有次去〔醫鑰〕作者彭奕竣醫師處看診，詢問彭醫生：近視吃中藥會好嗎？彭醫師答：近視是肝腎的問題……之前有個板橋的父親帶小孩來看診吃藥，原本是醫別的病的，結果治一治連原本的近視都治好，視力恢復正常。我想可能是肝腎調好，近視問題也一併解決。其實彭醫生自己也戴眼鏡，原本想問他那為什麼自己還戴著眼鏡，後來怕被罵不敢說出口。回家想想，這應該是老化問題，因為老化問題是自然現象沒藥可醫，讓就像他自己書中所言，用了六十幾年的肝也不可能漂漂亮亮的……六七十歲的人吃了中藥也不可能變成二三十歲的外表和內臟……
不過我先生吃了一陣子彭醫生的中藥，視力也並沒有變好，我想可能有些近視是肝腎問題引起，有些則是眼睛本身使用不當的問題....
之前有次去彭奕竣醫師那邊看診，彭醫生對一位弱視的小孩的媽媽說，這弱視的情況是預防針搞出來的（詳見http://blog.pixnet.net/flyflyk/post/15360917）

（每天要練習兩個小時，可以不用連續，但總合一天要兩小時左右效果比較好）

該理論說，看書看電腦要用度數較輕的眼鏡，看遠才需要配剛好自己近視度數的眼鏡。訓練前兩週進步比較顯，還因此數次換了度數較輕的眼鏡。（至今已換了三副）

這理論中寫：
１多從事戶外活動可避免近視：
原因是戶外視野較室內廣闊許多，可避免焦距一直被鎖定在近的地方；同樣，看書、看電視、打電腦時間過久也會使焦距一直固定在近的地方，會使視力惡化，所以必須適當休息轉換一下視野，例如看窗外遠處幾分鐘調整焦距。

２看遼闊的風景圖可避免近視：
若窗外無視野等情況，只好在室內放一張遼闊的風景圖，或者收集一些風景月曆，例如大海、山林、農田、花海、林蔭大道、楓林大道……場景深邃廣闊的風景圖可騙過眼睛，使眼睛得已調整為看遠的焦距。

這個網站上有案例討論
http://diy.vf.com.tw/com/laicheng/index.php3?file=detail.php3&nowdir=&id=608&detail=1

來成式視力訓練法

http://www.laicheng.org.tw

這是要錢的，不過可以按照裡面寫的方法來練習就不用花錢

也可以花錢買儀器，這樣比較簡單學習

一些關於視力訓練的工具

視力訓練工具 下載 http://www.badongo.com/file/8400480

松崎視力增進法下載 http://www.badongo.com/file/8400480

松崎視力增進法 書 http://www.silkbook.com/main/content/4th.asp?goods_ser=kk0036244

周祥民的討論區 http://221.136.64.130/abbs/show.asp?PageNo=1&id=447

 最後結論：
個人認為，視力不良與內臟或眼睛本身均有關係，所以調理肝腎與眼睛物理治療均須同時並進，一方面拒吃垃圾食物及藥物，一方面平時上網、看書須安排中場休息數分鐘，假日則多至戶外走動轉換視界，物理治療方式則無傷害性的均可嘗試看看。

1976年出生的我是小學五六年級時近視的，當時班上戴眼鏡的人是少數，學校裡戴眼鏡的人好像也不是很多，弱視的人學校更是少見。但奇怪現在在路上卻常常看到國小中低年級的小朋友小小的臉蛋上也不少人掛著一副厚重的眼鏡。除了疫苗、藥物的傷害外，可能與台灣教育也有很大關係，小朋友每天花那麼多小時讀書、補習、寫功課，假日還要被關在教室裡學才藝，根本沒什麼機會去戶外活動改變眼睛焦距……

我大約也差不多是2001年左右作過近視雷射手術（近視約五六百度＋散光），動了手術後是比之前方便很多，缺點是較小的字看不清楚。有次我看一個印得很小的產品說明，實在看不清楚是寫什麼，原本以為是字太小加上印刷不良，後來別人看了竟然可以分辨上面的文字，我才驚覺我眼睛問題還蠻明顯．．尤其在比較暗的環境，更是沒辦法看比較小的字。